당신의 내일이 오늘보다 건강하기를,
몸이 먼저 '변화'를 느낍니다.
다이어트, 근력증가
체형교정의 전문가
바디트랜스짐 만수점
김완식 점장입니다.
뚱뚱한 외모로 인해 힘들었던 기억
어린 시절부터 군대에 갈 때까지
저는 잘못된 식이습관으로 인해
항상 뚱뚱했었습니다.
그로 인한 사회의 시선과 괴롭힘이
저는 늘 익숙했었죠.
군대에서 규칙적인 생활, 운동을 하다보니
문득 그런 생각이 들었습니다.
사실
나도 달라질 수 있다는 것을
노력도 변화도 미처 생각하지
못했다는 사실을요.
군대 제대 후 진짜 운동선수,
보디빌더가 되어보자는 일념으로
끊임 없이 공부하고 운동했습니다.
매일 아침 6시에 일어나 헬스장으로 향했고
하루에 먹고 자는 시간 외
전부 운동에만 전념했습니다.
먹는 음식 하나하나 기록하며
근육과 다이어트의 본질에 대해
끊임없이 공부하고 적용했죠.
결국 목표했던 대회에서 입상도 하며
제 커리어를 스스로 증명했죠.
'운동'은 저의 삶의
전부가 되었습니다.
PT 지도는 숱한 운동 경험도
물론 중요합니다.
하지만 제일 중요한 건 '데이터' 입니다.
그간 10년간 봐온 많은 체형과
다양한 운동 목적을
경험해온 경력을 바탕으로
'더 빠른 목표 달성을
이뤄드리겠습니다.'
다이어트, 근력강화
눈바디 전문가에게 맡기면 다릅니다.
다이어트, 보디빌더, 바디프로필
10년의 지도 경력 등을 바탕으로
회원님의 운동 목적을 효과적으로
달성해드립니다.
-체중 감량이 목적인 경우-
"유산소 운동만 열심히 하면 된다."
단순한 조언에 그치기 쉽습니다.
다이어트는
식습관과 수분 섭취, 수면 패턴까지
모두 아우르는 종합적인 접근이 필요하죠.
단기간에 무리하게 뺄 수도 있지만
'내 몸과 생활 전반'을 변화시키는 과정을
함께하며 건강한 다이어트 루틴을 만들어 드립니다.
-근력 강화, 바디프로필 촬영을 준비하는 경우-
전문적인 보디빌딩 프로그램, 보충제 활용법
근육 회복을 위한 휴식 루틴을 토대로
운동 동작과 중량 설정, 휴식 타이밍을
정확하게 맞춰드립니다.
사람들은 본능적으로
최고의 선택을 하려고 합니다.
제일 유명한 곳, 제일 잘하는 곳 등
수많은 선택지 중 가장 '최고'를 찾죠.
많은 비용을 쏟은 만큼
실패를 피하고 싶은 것이
너무나도 당연합니다.
당신의 내일이 어제 보다 더 빛날 수 있도록
만수동 최고의 트레이너, 김완식 점장이
당신과 함께 하겠습니다.
(로고를 클릭하시면 김완식 점장의
무료 PT 체험으로 연결됩니다.)
바디트랜스짐 만수점
010-2452-9717
월~금 06:00~23:00
토요일 09:00~18:00
일요일 공휴일 휴무